yoga

Un temps régénérant, de douces célébrations dans le recueillement .
Honorer la beauté de l’instant, rester centré et bien ancré, bien présent.

Le stage s’articule comme ceci :

- Ouverture et clôture du stage autour du Yoga du son (pratique de minimum 2h pour chaque séance )
- Pratiques méditatives, autour du lâcher prise du Yoga du cachemire: invitation à la lenteur, à l’écoute du corps, à l’écoute du mouvement, à la caresse du souffle, à la caresse de l’instant.
-Temps de partages & de questions-réponses entre les pratiques.
- Proposition d’ateliers créatifs le samedi en fin de journée, autour de la poésie, du dessin, de la danse .