Vous êtes curieux de la méditation mais n'avez jamais franchi le pas ? vous avez fait des essais, seul dans votre coin pas forcément convaincants ? Vous pratiquez déjà mais avez envie de vous sentir soutenu par l'énergie du groupe et avoir l'occasion de pratiquer dans un cadre idéal ? 
Un dimanche par mois, durant un après-midi, venez expérimenter différentes pratiques méditatives : assises, en silence, au son du bol tibétain et du tambour médecine.

Vous êtes curieux de la méditation mais n'avez jamais franchi le pas ? vous avez fait des essais, seul dans votre coin pas forcément convaincants ? Vous pratiquez déjà mais avez envie de vous sentir soutenu par l'énergie du groupe et avoir l'occasion de pratiquer dans un cadre idéal ? 
Un dimanche par mois, durant un après-midi, venez expérimenter différentes pratiques méditatives : assises, en silence, au son du bol tibétain et du tambour médecine.

Un temps régénérant, de douces célébrations dans le recueillement .
Honorer la beauté de l’instant, rester centré et bien ancré, bien présent.

Le stage s’articule comme ceci :

– Ouverture et clôture du stage autour du Yoga du son (pratique de minimum 2h pour chaque séance )
– Pratiques méditatives, autour du lâcher prise du Yoga du cachemire: invitation à la lenteur, à l’écoute du corps, à l’écoute du mouvement, à la caresse du souffle, à la caresse de l’instant.
-Temps de partages & de questions-réponses entre les pratiques.
– Proposition d’ateliers créatifs le samedi en fin de journée, autour de la poésie, du dessin, de la danse .
En solo ou duo selon le souhait du groupe et le ressenti d’Audrey
Ces rituels vous permettent de connecter avec votre nature divine et vous permettent d’avancer sur votre chemin.