La journée sera rythmée par des méditations guidées et des balades méditative "en pleine conscience".
Vous découvrirez et vous familiarisez avec la technique Anapana sati qui signifie en pali « l’attention sur le souffle ».
Pendant un week-end, je vous invite à un voyage intérieur pour vous rencontrer, pour vous reconnecter avec ce qui a vraiment de l'importance pour vous et que vous laissez de côté depuis trop longtemps...il est grand temps d'oser franchir le pas pour vivre une vie en cohérence avec votre élan naturel.
Quels étaient vos rêves d'enfant ? Qu'en avez-vous fait ?
Deux jours pour découvrir ce qui vous guide et vous anime profondément; deux jours pour identifier vos blocages et les dépasser en démontant les mécanismes de la peur et retrouver confiance.
Deux jours après lesquels, vous oserez réactiver vos rêves d'enfant et enfin vivre la vie que vous méritez.
Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible! Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien, la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle expression.
